Die richtige Ausführung einer Asana
Wie es Forschungsarbeiten zeigen, ist die richtige Ausführung einer Asana individuell und anatomisch bedingt. Ich unterscheide meine persönliche Yogapraxis in die vor- und nach dem Durchsehen des Filmes „Anatomy for yoga“, den der Professor des California Institute for Human Science, Paul Grilley, herausgebracht hat. Paul ist ein Apologet der anatomischen Herangehensweise zur Arbeit mit dem…