Blog - yogaschule-minz.de

Kinder als Gelegenheit für Selbstentfaltung der Frauen

Jetzt verstehe ich, dass bis zu der Geburt meiner Kinder ich in den Fragen der Erziehung viel mehr Verständnis hatte. Es gibt so eine weise Aussage: „Wie man die Kinder erzieht, weiß jeder, außer den Menschen, die Kinder haben“. So ungefähr war auch mit mir passiert, als ich Mutter wurde. Ich hatte viele Illusionen und […]

Yoga während der Periode

Yoga während der Periode Viele Frauen stellen sich häufig die Frage, ob Yoga während der Periode praktiziert werden darf, worauf geachtet werden soll und ob man bestimmte Übungen und Asanas weglassen sollte. Dieser Bericht ist von einer Frau mit viel Erfahrung in der Yogapraxis verfasst worden um in diesen Fragen einige Klarheit zu schaffen. Was […]

Warum Yoga praktizieren?

Yoga Von Jahr zu Jahr breitet sich Yoga mehr und mehr aus. Neue Zentren und Schulen werden eröffnet, neue CDs mit Übungen aufgezeichnet, im Internet immer mehr Videos verbreitet. Nun gibt es in eurem Bekannten-, oder Familienkreis bereits jemanden, der schon Yoga praktiziert und Sie sind immer noch unentschlossen…Lassen Sie uns zusammen entdecken, was einen […]

Vipassana – der Weg zur Erkenntnis

Vipassana – der Weg zur Erkenntnis der Wahrheit Der Meditation wird von allen Religionen Aufmerksamkeit geschenkt. Yogis behaupten, dass der meditative Geisteszustand der höchste Zustand des Verstandes sei. Sobald der Yogi ein Objekt zu untersuchen beginnt, identifiziert er sich mit dem Objekt und verliert dadurch für diese Zeit sich selbst. Ein Vergleich eines uralten indischen […]

Shambhavi Mudra – Wirkung und Ausführung

Die Shambhavi Mudra ist eine der ältesten und geheimnisvollsten Techniken des Yoga Unter Meditation verstehen die Menschen unterschiedliche Dinge. Einige sehen es als ständiges Singen eines Mantras, andere denken, dass Surya Namaskar (Sonnergruß) die ultimative Form der Meditation ist, andere verstehen es als stilles Beobachten der Dinge, die um Sie herum geschehen, ohne ein Urteil […]

Yoga gegen Depressionen

Hilft Yoga gegen Depressionen? Bei uns erfahren Sie es! Es gibt immer mehr Studien, um die Beziehung zwischen Yoga und Depression zu untersuchen. Randomisierte kontrollierte Studien sind der beste Weg, um Studienergebnisse zu verifizieren. Laut dem Harvard Mental Health Letter legen aktuelle Studien nahe, dass Yoga: die Auswirkungen von Stress im Alltag verringern kann bei Angstzuständen und […]

Die drei Doshas

Was sind die drei Doshas? Unser Körper und die drei Doshas Unser Körper besteht aus einem grobstofflichen (physischen), einem feinstofflichen und psychohphysischen Körper. Der Grobstoffliche ist für das menschliche Auge sichtbar und hat nur eine einzige Hülle (Kosha) – die Nahrungshülle. Auf Sanskrit heißt diese Annamaya Kosha. Nahrung hält unseren physischen Körper am Leben. Der feinstoffliche Körper ist für das menschliche Auge dagegen […]

Pavel Durov: „Weniger konsumieren und mehr erschaffen!”

„Weniger konsumieren und mehr erschaffen – das ist wesentlich interessanter!“ Pavel Durov, russischer Unternehmer und Gründer des in Russland populärsten sozialen Netzwerks vk.com und des Instant-Messengers Telegram. Große Konzerne verwenden das Marketing, um uns zum Glauben zu bringen, dass die Lösung all unserer Probleme darin besteht mehr von ihren Produkten zu erwerben. Die wirkliche Lösung […]

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