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Meine Vipassana Erfahrung – Louise W

Die 3 Tages-Mini-Vipassana hat mir super gut gefallen und ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Es ist vor allem sinnvoll, als kleine Vorbereitung zu einer 10-Tages-Vipassana, die ich gerne noch machen würde. Der Kurs war sehr gut auf unsere kleine Gruppe angepasst, auf Meditations-Beginner wurde Rücksicht genommen und die verschiedenen Techniken wurden gut erklärt. Das Essen […]

“Der Weg” von Andrey Sidersky

Der Weg ist das Leben. Leben im Sinne vom Prozess der Ansammlung von Wissen, als Prozess der Entwicklung der Fähigkeit zu erkennen, was in seinem Inneren Resonanzzonen zu finden oder zu bilden heißt. Die Welt ist ein Bild aus Schwingungen, Begreifen bedeutet Resonanz, Erkenntnis bedeutet das Vorhandensein in der eigenen energetischen Struktur von Zonen, die […]

Yoga Camp Meinhard – Meine Erfahrung

Yoga im Freien Das Projekt Yoga Camp ist seit langem in Russland verbreitet und hat sich glücklicherweise bereits in anderen Ländern beliebt gemacht, wie zum Beispiel das Yoga Camp Meinhard. Das bringt viele Vorteile für Menschen, die sich gerne in der Natur aufhalten. Wenn man in Deutschland lebt und auch an so einer außergewöhnlichen Veranstaltung […]

Wissenswertes

Beta-Wellen – Die Rhythmen unseres Gehirns (Teil 1)

Die Rhythmen des Gehirns sind elektrische Schwingungen in unterschiedlichen Frequenzen: Alpha, Gamma, Theta, Delta und Beta-Wellen. Jeder Frequenzbereich entspricht einem bestimmten Zustand unseres Körpers. Wenn man über diese Schwingungen Bescheid weiß, kann man seine Gesundheit, sein Befinden, die Arbeitsfähigkeit verbessern und sein Potential besser entfalten. Heutzutage werden in vielen psychotherapeutischen Methoden und Heilpraktiken die Entdeckungen […]

Vier gute Gründe vegetarisch zu leben.

[vc_row][vc_column][vc_column_text] «Nichts wird die Gesundheit des Menschen und die Chancen auf ein Überleben auf der Erde so steigern, wie der Schritt zur vegetarischen Ernährung.» Albert Einstein GESUNDHEIT Eine gesunde vegetarische Ernährung verringert erwiesenermaßen die Krankheitsanfälligkeit, führt zu idealen Labor- und Blutdruckwerten und hilft, Übergewicht zu vermeiden. Sie ist die natürliche Ernährung für den Menschen, unterstützt Heilungsprozesse […]

Meditationstechniken – kleiner Überblick

Im folgenden Beitrag werden wir einige Meditationstechniken vorstellen und verschaffen Ihnen einen kleinen Überblick über diese überaus wirkungsvollen Methoden der Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung. Es existiert eine große Auswahl an Meditationstechniken, die nicht alle im fernen Altertum verwurzelt sind, wie wir es oft zu denken pflegen. Es gibt auch Techniken, die erst im 20. Jahrhundert entstanden […]

Ha-, Tha- und Ha-Tha Stile

Viele von euch haben den Begriff Hatha-Yoga bestimmt nicht nur einmal gehört und oft selber benutzt. Jedoch wissen die wenigsten was eigentlich die beiden Begriffe “Ha” und “Tha” bedeuten. In diesem Kapitel aus dem Buch “Yoga – Tradition der Vereinigung” vom Andrey Lappa, dem Gründer des Universal Yoga wird die Bedeutung dieser Begriffe erläutert. In […]

Warum unser Gehirn degradiert

Ein absolut lesenswerter und sehr interessanter Text darüber, warum unsere Lesefähigkeit und die Gehirnleistung stetig abnehmen und warum wir unbedingt anfangen müssen wieder gedruckte Bücher zu lesen. In diesem Bericht werden folgende Themen erörtert: – Wie unser Gehirn durch Internettexte degradiert – Warum das Lesen von Büchern schwer fallt, bis gar nicht möglich wird – […]